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하체 비만

하체비만
여성분들의 하체비만은 오래 서있는 직업을 가진 분, 같은 자세로 오랫동안 근무하는 사무직, 학생들에게 쉽게 나타납니다. 다리의 부종은 살로 굳어질 뿐 아니라 하지정맥류 등으로 악화될 수 있어 각별히 주의해야합니다.
하체비만의 유형은 크게 두가지로 분류됩니다. 지방축적으로 인해 생긴 비만형 다리와 다리의 붓기가 축적되어 생기는 부종형다리입니다. 다리의 지방이 다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는다면 부종지수가 높을 수 있습니다. 다리에 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 하지부종이 되어 다리가 쉽게 붓게 될 뿐 아니라 금새 피곤해지고 이것이 발전하면 하체비만이 되는 것입니다.
여성 하체비만의 원인
비만형다리 지방 축적으로 인해 생김
부종형다리 붓기가 축적되어 생김
다이어트를 해도 쉽게 빠지지 않는다면 부종지수가 높을 수 있음.
여성에게 하체비만이 많이 나타나는 이유
여성호르몬인 에스트로겐이 과다하게 분비되면 하체비만이 생기기 쉽습니다. 에스트로겐은 여성을 보호하기 위해 아랫배나 허벅지 등의 신체부위에 지방을 축적하는데 이런 이유로 부분 비만이 생기는 것입니다.
하지부종
우리의 몸은 흡수한 물과 음식물을 땀과 대소변으로 배출해 체액의 적절량을 조절하게 됩니다. 그런데 이 때 몸이 체액을 잘 조절하지 못하면 하지부종이 발생합니다. 하지부종이 발생하면 다리가 붓게됩니다. 오전과 오후 다리 굵기에 차이가 있고 자려고 누웠을 때 다리가 무겁고 땡긴다면 하지부종을 의심할 수 있습니다. 이와 같은 증상이 반복되고 오래 지속될 경우 하체의 무거운 느낌은 더욱 심해지게 되며 하지정맥류로 발전할 수 있습니다.
하체비만인데 근육이 많을 때
지방형 하체비만 염분 섭취를 줄이고 과일, 채소 섭취를 늘림
근육형 하체비만 스트레칭, 마사지로 혈액순환을 도와줌
하체비만 예방법
1시간에 한 번씩 스트레칭
족욕, 반식욕을 해줌
짠 음식을 피하며 싱겁게 먹음
자세를 바르게 하고 꽉 끼는 옷 착용 삼가

    하체비만 치료법


  • 01 한약

    저희 경희소나무 한의원에서는 심층 진찰을 통해 체질에 맞는 처방을 하여 비만의 주요 원인이 되는 담음과 어혈을 제거합니다. 이는 체지방 분해를 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 하지부종의 경우에는 체내에 쌓인 노페물을 땀이나 소변등으로 체외로 배출 시켜주는 약재를 가감하여 처방을 해드리고 있습니다.


  • 02 지방분해침 바로가기 ▶

    지방분해침은 유독 빠지지 않는 부위에 특히 효과적인 방법입니다. 감량을 원하시는 부위 지방층에 침을 놓아 경혈과 신경말단에 지속적으로 미세한 전류를 통과 시킵닌다. 지방세포를 분해시키는 효과와 피부의 처짐현상방지 효과가 있습니다.


  • 03 경피기주요법 바로가기 ▶

    경피기주요법은 인체에 무해한 의료용 이산화탄소를 지방이 많은 부위에 주입하여 지방을 물리적, 화학적으로 분해하는 방법입니다.


  • 04 불부항요법

    불부항은 일반부항에 온열요법을 더한 부항으로 체내 어혈을 풀어주며 지방을 분해하는 효과가 있습니다.


  • 05 중저주파 요법

    전기적인 자극을 하여 근육수축운동을 유도해 지방연소 및 신진대사를 촉진합니다. 혈액순환을 촉진하며 피부탄력증가, 혈관강화 등의 효과가 있습니다.